Tiga Petua Tradisional untuk Menghilangkan Jeragat

Jeragat adalah antara "mimpi ngeri" untuk wanita menjelang umur 30-an dan awal 30-an. Setiap kali memandang cermin, mesti rasa nak tonyoh-tonyoh je muka dengan berus besi supaya jeragat hilang. Huhuhuhuhu... sadis kan? Kalau ada yang menegur lagi kita stress, rasa nak tempek bedak compact tebal-tebal, bagi tutup jeragat.



Jeragat - rasa rendah diri

Kat sini, kak Liza nak share tiga petua tradisional untuk menghilangkan jeragat yang mungkin boleh kita amalkan. Bahan-bahan nya pun tidaklah mahal mana, bahan yang biasa ada kat dapur tu. Jom amalakan
 

• Hampas kelapa selepas diperah santannya jangan dibuang tau. Ambil sedikit hampas kepala tu kemudian gosok-gosok di muka, biar selama 15 minit kemudian cuci dengan air suam. selain boleh memudarkan jeragat ia juga boleh menghalus dan menggebukan kulit.

Hampas kelapa

• Jika makan pisang berangan tu jangan lagi buang kulitnya tu. Sapu-sapu dulu di kawasan yang naik jeragat tu, biar kering sekejap kemudian bilas dengan air.

• Tumbuk 1cm kunyit hudup hingga lumat, campurkan sedikit tepung ubi dan juga perahan air limau nipis/purut srta 1 biji putih telur. Gaul sebati dan sapu di muka. Biar lebih kurang 20minit kemudian bilas dengan air suam.

Kunyit hidup

 

Yang ni Kak lza nak share cara paling mudah dan tentunya selamat, cubalah amalkan Vitamin C  dan collagen powder daripada Shaklee.

Banyak khasiatnya Vitamin C ni. tauuu.

🌹 Merangsang pembentukan kolagen
🌹 Mencerahkan dan melembutkan kulit
🌹 Mengatasi masalah pori besar di muka
🌹 Mengecutkan jerawat

 

Ini khasiat Collagen Powder
.
🌺 Anti penuaan - mengurangkan kedutan dan liang roma.
🌺 Melembap - melembap dan mengurangkan kekeringan kulit.
🌺 Mencerah - mencerahkan pigmentasi dan jeragat.
🌺 Menegang - menegangkan payudara dan pinggul.
🌺 Menyubur - menyuburkan rambut, kulit, kuku
🌺 Meningkatkan Pergerakan - Badan lebih bertenaga dan aktif.
🌺 Mengembalikan Keanjalan kulit - kulit lebih cerah berseri

Tak percaya ke? Jom layan testimoni ni, KISAH BENAR ye bukan rekaan.



Testimoni

Memang rugi lah kalau tak consume. Tunggu apa lagi tu... Whatsapp Liza 0192432683. Nak order direct dengan Shaklee? Boleh, click Jeragat.

 

Read more »

Supplemen untuk Pesakit Kencing Manis

Bagaimana VIVIX membantu mengawal paras gula dalam darah?

Vivix membantu mengawal paras gula dengan mengurangkan kerintangan insulin.

Sebenarnya insulin dalam badan penghidap kencing manis bukan tak cukup, malah berlebihan tapi berlaku kerintangan. Maksudnya sel tak boleh guna insulin yang banyak tu.

Vivix membaiki sel-sel yang rosak, meningkatkan fungsi pankreas & mengurangkan kerintangan insulin.

Insulin yang tinggi dalam badan pun bahaya tau. Sebab boleh menyebabkan darah jadi pekat. Bila darah pekat, senanglah nak beku.

Bila beku, risiko untuk strok & serangan jantung pun tinggi.

Jom cegah penyakit dengan Vivix.

Read more »

Kenapa Shaklee Menjadi Pilihan Ramai? Trend atau Kualiti Produk?

Sana sini, heboh dok perkatakan tentang Shaklee, wall FB kita aduhaaiii... penuh promosi tentang Shaklee. Hebat sangatkah Shaklee ni? Kenapa Shaklee Menjadi Pilihan Ramai? Trend atau Kualiti Produk? Ramai juga pengguna yang awalnya claim tak sesuai dengan Shaklee, tapi at last cari juga Shaklee. Hmmmm... macam- macam ragam kan.

Apa yang anda perlu tahu tentang SHAKLEE

1. Shaklee diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia. Maklumat ini tertera pada setiap botol produk.

2. Produk Shaklee adalah mesra alam dan mudah diuraikan.

3. Shaklee diperbuat dari bahan-bahan semulajadi & diproses secara semulajadi. Dan bukan vitamin sintetik.

4. Status halal Shaklee disahkan oleh badan islamik di US, iaitu ISA (Islamic Services of America) yang merupakan badan yang disahkan JAKIM & lebih strict daripada JAKIM sendiri.

6. Shaklee sangat menjaga standard kualiti produk.
7. Shaklee ada landmark study yang membuktikan produknya lebih berkesan dan selamat di gunakan tanpa kesan sampingan.



Sebagai contoh, polisi Shaklee lebih ketat dari US Food and Drugs Administration (FDA). Walaupun Shaklee adalah produk suplemen tetapi ia mengikuti garis panduan FDA,  bukan sekadar garis panduan dari Dietary Supplement Health and Education Act of 1994 (DSHEA).

DSHEA tidak memerlukan ujian klinikal tapi Shaklee melakukan ujian klinikal ke atas setiap bahan yang digunakan untuk memastikan tahap keselamatan, keberkesanan dan pemantauannya terhadap alam sekitar.

Diiktiraf oleh jurnal-jurnal yang melakukan ujian terhadap produk-produk kesihatan seluruh dunia.

♥ Sangat berbaloi  kan untuk jaga kesihatan dengan Shaklee.

Jom share dengan orang2 yang anda sayang.

Hubungi Liza 0192432683

Read more »

Shaklee Menipu Pengguna, Hanya Indah Khabar daripada Rupa

Ramai orang 'treat' vitamin Shaklee ni macam UBAT. Sebab bila orang sakit ambil vitamin Shaklee, mereka jadi makin sihat dan masalah kesihatan pun terasa sembuh. Sebab tu, bila masalah kesihatan dah pulih, dah tak nak teruskan ambil dah. Lepas tu, ramai yg canang sana sini, "si polan si polan tu sembuh sebab makan Shaklee". Tapi... bila tak berkesan kat diri sendiri, mula la rasa "tipu je la Shaklee ni." Atau "aku tak sesuailah makan Shaklee ni, dah lah gabak-gabak ubatnya". Terus Viral, "Shaklee menipu pengguna, Hanya indah khabar daripada Rupa". Terus top Shaklee, dapat promosi percuma.

Wahai cik abang, cik akak & cik adik. Ada 3 PERKARA PENTING Liza nak share di sini:
.
1. Produk Shaklee BUKAN UBAT Tapi cuma SUPPLEMEN (makanan tambahan).

Shaklee BUKAN Ubat

 

• Ambil produk Shaklee bukan sepatutnya bermula bila dah jatuh sakit. Dah demam baru nak ambil Nutriferon & Vitamin C, dah kena darah tinggi baru nak ambil Omega & Garlic, dah rosak kulit muka baru nak ambil Vitamin E & ESP, dah kena kencing manis baru nak ambil Vivix. NO.
• Tujuan pengambilan supplemen adalah untuk menutup lohong-lohong kekurangan nutrisi yang tak cukup diperolehi dari pemakanan seharian serta kesan proses penuaan. Supplemen sepatutnya diambil semasa sihat lagi untuk memastikan tubuh badan berada pada tahap kesihatan yg sepatutnya. Bila dah KENA penyakit, ubat doktor tetap kena ambil. Supplemen Shaklee ni cuma sebagai 'booster' dan support bagi melawan punca penyakit.

2. Sistem Badan Manusia adalah berbeza antara satu sama lain

Sistem Tubuh Manusia Unik

• Sistem badan kita semua tak sama. Setiap manusia itu kan Allah ciptakan unik. Bila kita ambil satu-satu jenis supplemen itu dan berkesan pada kita, kita tak boleh expect (harap) kesan yg 100% sama akan terjadi ke atas orang lain. Contohnya, kita ambil Alfalfa masa berpantang susu badan kita jadi meriah. Kita pun terus canang kat kawan kita yg Alfalfa tu bagus untuk semua. Tapi bila tak berkesan pada kawan kita tu, kawan kita tu baby dia jadi naik bacaan kuning (jaundice) pulak. Susu pun tak jadi meriah pun. Dahhh dia salahkan Shaklee sebab tak berkesan & beri kesan tak bagus pada baby dia.
• Hakikatnya, tindak balas sistem badan setiap kita terhadap supplemen adalah berbeza. Sebab supplemen Shaklee sangat hampir dengan sistem semulajadi tubuh kita. Jadi, ia akan sebolehnya 'adapt' dengan keadaan semasa tubuh kita. So, disebabkan itu, kesan langsung supplemen pada orang lain mungkin tak sama dengan pada kita.

.

3. Pentingnya beli produk Shaklee dari MANUSIA; bukan ROBOT.

 

• Apa yang dimaksudkan beli dengan robot? Beli kat website macam Lazidah, Jalan11, LittleWhez dan sebagainya. Beli dari website macam tu memang mudah. Tapi, siapa nak consult kita cara pemakanan yg betul? Betul ke dosage yg pada botol itu benar-benar sesuai dengan keperluan kita? Kalau ada apa-apa kesan healing crisis selepas pengambilan, anda nak bertanya pada siapa? Siapa nak consult anda? Nak contact mana-mana je pengedar Shaklee untuk konsultasi PERCUMA? Mana ada orang 'beli seluar kat Giant lepas tu mintak servis potong kaki dia kat Jusco secara PERCUMA?' Mana ada orang beli skincare kat Himalaya tapi mintak cara pakai kat Body Shop kan? Sebab tu kena beli produk Shaklee dari pengedar yg sah & KOMITED. Yang ambil berat tentang setiap customer mereka. Macam Liza ni.
• Ada jugak yang Viral bila beli kat robot, dapat produk dah tamat tempoh a.k.a expired, dah salahkan Shaklee. Claim lah balik dengan robot tu... yer idok?

Pengedar Shaklee Berdaftar

.

Shaklee bayar bonus kami banyak tau atas setiap jualan. Belum termasuk Car Bonus & free National/International Trip. Kami memang syarikat MLM yg membayar bonus & ganjaran TERTINGGI di Malaysia. So, dapatkanlah khidmat kami. Kami memang dibayar untuk memberi servis yg TERBAIK kepada pelanggan kami.

 

Tunggu apa lagi tu? Hubungi Liza 0192432683, kita borak-borak, kita kenal-kenal dengan produk Shaklee yang sesuai dengan anda, ikut keperluan kita.

 

 

 

Read more »

Apa itu Gout dan Petua untuk Menangani Gout

Gout kini merupakan satu penyakit yang semakin banyak menyerang rakyat Malaysia . Dikalangan rakan sekerja penyakit ini sudah menular dengan rancak dan paling ramai yang menghidapinya ialah kalangan lelaki berusia lebih 40an. Namun ada antara kes gout juga menyerang lelaki berusia awal 30an. Menurut NIH (National Institutes of Health in America), gout telah menyerang kira-kira 2.1 juta penduduk di Amerika dan kerap di hadapi oleh lelaki berusia antara 40 – 50. Ia jarang berlaku pada kanak-kanak-kanak dan remaja.

Apa sebenarnya penyakit gout? Gout ialah satu penyakit yang di akibatkan oleh peningkatan asid urik di dalam darah. Apabila tahap asid urik dalam darah ini terus meningkat, sebahagian asid urik ini akan membentuk “kristal asid urik” pada bahagian sendi-sendi dan ini akan menyebabkan sendi ini mengalami sakit, sukar di bergerak, pembengkakan dan inflamasi. Gout selalunya menyerang sendi pada ibu jari kaki seperti gambar.

Kaki membengkak

Apa itu Asid Urik?

Asid urik adalah satu bahan hasil pemecahan sel-sel tua yang mati (DNA dan RNA) yang berlaku di dalam hati. Asid urik juga dihasilkan apabila manusia mengambil makanan yang tinggi kandungan protinnya seperti daging. Protin akan diuraikan kepada asid amino dan sebahagian asid amino yang berlebihan akan diuraikan kepada asid urik. Dalam bahasa mudah, asid urik adalah hasil penguraian sel yang mati serta dari makanan yang diambil.

Kadar normal asid urik dalam darah meningkat apabila kanak-kanak meningkat remaja dan dewasa. Kadar kandungan asid urik pada lelaki dewasa ialah 3 – 7 mg/dl dan 2 – 6 bagi perempuan dewasa. Ujikaji di dalam makmal mendapati apabila kandungan asid urik di dalam larutan melebihi tahap 6.5 – 7.0 mg/dl, kristal asid urik mulai terbentuk. Bagi manusia, apabila tahap asid urik dalam darah melebihi 10 mg/dl, selalunya akan mengakibatkan serangan gout yang teruk. Sekiranya gout tidak dirawat, kristal asid urik akhirnya akan menghasilkan satu bahan yang keras disekitar sendi dipanggil tophi . Aras asid urik yang tinggi dalam darah ini juga seterusnya selain dari gout boleh mengakibatkan kidney stones (batu dalam buah pinggang) atau pelbagai masalah buah pinggang ( kidney failure ).





Asid Urik Kristal

Dalam keadaan normal, asid urik dalam darah ini akan dikeluarkan daripada tubuh sebahagian besarnya melalui air kencing dan bakinya melalui ketulan najis. Masalah hanya akan timbul apabila asid urik dalam darah ini tidak dapat dikeluarkan dari tubuh. Apabila ini berlaku maka paras asid urik akan meningkat dan seterusnya mengakibatkan gout.

  

Apabila pesakit gout menemui doktor, apa yang akan dibuat oleh doktor ialah dengan memberikan ubat untuk menghilangkan kesan sakit (pain killer), mengurangkan pembengkakan dan mengurangkan paras asid urik dalam darah.

Rawatan

Bagi mengurangkan paras asid urik, selalunya doktor memberikan ubat Allopurinol (Lopurin, Zurinol, Zyloprim). Ubat ini berfungsi untuk mengurangkan kandungan asid urik dalam darah melalui kaedah “memperlahankan pengeluaran asid urik. Kemungkinan kesan sampingan ubat ini ialah gatal kulit, perut meragam dan kadang-kadang boleh juga menyebabkan kesan alergi pening dan sakit otot. Sebenarnya ubat allopurinol tidak menyembuhkan gout, ianya hanya sekadar memperlahankan pengeluaran asid urik dari tubuh.




Rawatan Doktor

Selain allopurinol, ubat pain killer dan mengurangkan pembengkakan yang diberikan doktor sebenarnya memanglah kelihatan seperti sesuatu yang amat hebat keana ia memberikan kesan positif dalam jangka masa singkat selepas pengambilanya iaitu selepas beberapa jam namun sebenarnya pada pandangan saya ia adalah “racun” yang sebenarnya menambahkan masalah bagi pesakit gout.

Ini kerana kebanyakan pain killer yang diberikan doktor, selain dari menghilangkan kesan sakit pesakit gout, ia sebenarnya merosakkan buah pinggang dan ini bukan lagi rahsia di kalangan doktor. Kadang-kadang terdapat kes perbalahan antara doktor kerana antara mereka ada yang tidak bersetuju kerana doktor tersebut memberikan pain killer dari jenama tertentu kepada pesakit gout..

Begitulah, sesama mereka pun berbalah, mana yang betul? Sebenarnya dua-dua yang berbalah pada pandangan saya pun tidak betul kerana jikalau mengikut saya, pesakit gout tidak boleh sama sekali mengambil ubat pain killer dan ubat bengkak.

Ubat pain killer merosakkan buah pinggang dan apabila buah pinggang semakin rosak, semakin sukar untuk buah pinggang ini menyingkirkan asid urik dari tubuh.

Diet yang dicadangkan untuk Pesakit Gout

1) Minum banyak air masak - Air amat membantu dalam proses penyingkiran asid urik di dalam 

    badan

Air masak

2) Turunkan berat badan - Obesiti adalah salah satu punca Gout, turunkan berat badan kita secara

     berperingkat. Elakkan penurunan secara mendadak boleh meningkatkan kadar asid urik di dalam

     badan.

3) Elakkan makanan tinggi purin - seperti organ dalaman haiwan (hati, limpa, dll), ikan bilis,
    sardin, ikan tenggiri dan daging merah.

4) Elakkan pengambilan alcohol - pengambilan alcohol berlebihan akan menyebabkan
    pengumpulan asid laktik yang akan menghalang fungsi buah pinggan untuk menyingkirkan asid
    urik.

Makanan rendah Purin

• Roti Putih
• Oat / bijirin
• Buah & Jus Buahan
• Susu
• Rempah ratus



Jus delima

Petua yang mungkin boleh diamalkan oleh pesakit Gout bagi mengurangkan rasa sakit

1) Petua pertama

• Ambil sekeping kaktus dan kupas kulitnya.
• Bungkus isi kaktus yang diperolehi dengan daun pisang lalu dipanaskan atas api sederhana besar selama lima minit.
• Sejukkan sedikit dan tampalkan pada bahagian yang sakit.
• Amalkan setiap hari.

2) Petua kedua




Betik Muda

• Ambil buah betik yang masih hijau atau sederhana muda. Potong bahagian atas tapi bahagian yang dipotong jangan di buang ya. Jangan buang biji betik.
• Dapatkan tea. Tidak kira apa jenama tea asalkan ia memang daun tea. Tea 3 in 1 tidak boleh di pakai. Masukkan tea ke dalam betik yang dipotong tadi.
• Jerang air sehingga mendidih. Ok, air sudah mendidih, tuangkan ke dalam buah betik macam tuang air panas ke dalam gelas semasa buat tea-o.
• Selepas tuangkan air dalam buah betik, tutup semula betik dengan bahagian yang di potong tadi. Tunggu sehingga suam atau rasa-rasa boleh diminum.

3) Petua Ketiga

• Rebus kulit kentang dengan air untuk menjadikannya ekstrak kulit kentang. Minum air rebusan itu @ ekstrak kulit kentang.

4) Petua Keempat

Anak Pokok Durian

• Ambil anak pokok durian beserta akarnya sekali.
• Kemudian rebuskannya (buat sup) bersama dengan kaki ayam (bukan ayam kampung).
• Sup itu diminum dan kaki ayam itu dimakan.

Supplemen yang boleh membantu merendahkan asid urik penyebab Gout

Vivix vs Gout



Testimoni Pengguna Vivix untuk kesembuhan Gout




Tongkat buang jauh

Sujud syukur - Gout Hilang

Cara Penggunaan Vivix

Sesudu sehari setiap pagi, nikmati rasa blackcurrant yang sedap.





Sesudu kecil sehari




Bagaimana nak dapatkan Vivix

Hubungi Liza 0192432683 atau anda boleh terus membuat pembelian dengan Shaklee2u. Klik Vivix.





Grab penjimatan sehingga RM200

 

Read more »

Tugas Suami Ketika Isteri Berpantang Bersalin

Episod berpantang sendiri bermula sewaktu saya melahirkan anak kedua, bukan atas faktor ibu atau mertua di kampung tidak sudi menjaga saya di dalam pantang.

Tetapi mungkin lebih kepada tidak mahu menyusahkan ibu dan mertua di kampung. Anak saya juga jenis yang tidak boleh berenggang lama dengan suami, dan kurang rapat dengan nenek kedua belah pihak. Maklumlah perantau. Pernah mencuba berpantang di kampung, baru dua hari dok kat kampung anak dah mula meragam dan akhirnya demam rindu. huhuhuhu



Berpantang Sendiri amat perlu bantuan suami

Pilihan yang ada tentunya berpantang sendiri, pada awalnya memang agak sukar tetapi Alhamdulillah dipermudahkanNya ditambah pula dengan bantuan suami.

Suami perlu memainkan peranan besar bagi memastikan isteri berada di dalam keadaan selesa, tenang dan cukup rehat sepanjang 44 hari berpantang. Sesekali melayan isteri bak puteri apa salahnya kan? Bukan selalu 44 hari jer pun.

Tidak kira isteri berpantang sendiri mahupun di jaga ibu, suami perlu memainkan peranan penting membantu isteri. Waktu-waktu cuti, rajin-rajinkan diri  melakukan sendiri perkara yang saya listkan di bawah. Barulah suami macho kan?

Sarapan untuk isteri

• Suami perlu bangun lebih awal, jangan sampai isteri yang kejutkan ya... Bangun awal untuk menyediakan air mandian isteri, panaskan heater atau sediakan air rebusan herba. Sekarang mudah sangat nak cari mandian herba, google je. 
• Isteri tengah mandi tu, suami buatkanlah sarapan yang berkhasiat, untuk pastikan isteri bertenaga sepanjang berpantang
• Jika ada anak lain, bangunkan mereka, mandikan, pastikan mereka bersarapan. Bila mereka kenyang barulah tak meragam, tidak mengacau ibu mereka. 
• Jangan lupa uruskan bayi, mandikan, tukar lampin, pakaikan baju. Time ni lah nak melalui sendiri tugas seorang ibu. Lepas 44 hari anda akan sedar tugas seorang ibu bukan mudah.
• Sediakan keperluan dan kelengkapan isteri dalam pantang (Tukang urut, Supplemen berpantang, kemudahan lain yang sesuai,) jangan last minute yer.
• Makan tengah hari, makan malam, menu petang jangan di lupa, biasa orang dalam pantang ni memang cepat jer lapar, nak-nak yang menyusukan bayi.



Suami membantu kerja-kerja rumah

• Membantu kerja-kerja rumah termasuklah membasuh pakaian, mengemas rumah, memasak.
• Membuat isteri sentiasa dalam mood gembira dan bahagia (orang dalam pantang ni sensitive emosi nya dalam erti kata lain cepat sentap)
• Pastikan isteri tidur ketika bayi tidur, isteri perlu mendapat rehat yang cukup.

Read more »

Kenapa Baby yang Minum Susu Ibu Kerap Bangun Malam?

Ramai ibu-ibu terutamanya yang masih di dalam dalam pantang mengeluh kerana baby mereka kerap bangun malam untuk menyusu. Ibu-ibu ni rasa penat, mengantuk & stress sebab tak cukup tidur. 

Mereka mula dihantui perasaan cemburu apabila kawan-kawan yang memberi bayi mereka susu formula memberitahu anak mereka jarang bangun mala, kebanyakannya tidur nyenyak sampai ke pagi. Ibu-ibu yang breastfeed ni mula lah rasa nak "give up" dan mula rasa nak bagi susu formula je.



Susu ibu lebih mudah di hadam

 

Kita sebagai ibu kena faham, kenapa baby minum susu ibu kerap bangun malam. Sebenarnya susu ibu sangat mudah dihadam berbanding susu formula. Ianya normal sekiranya setiap dua jam baby akan bangun untuk minum susu. Bagi yang tidak tahu mesti ingat baby sentiasa lapar sebab susu tak cukup, sebab tu asyik nak menyusu. Bukan sebab susu tak cukup ye sayang-sayang semua.

Stress Kurang Tidur

Sebelum berfikir-fikir, nak tukar bagi susu formula kat baby, sebab nak tidur nyenyak tu, jom baca dulu sebahagian daripada khasiat penyusuan susu ibu, bukan bagus kepada bayi sahaja, tetapi memberi impak kepada ibu juga.

 

 

Khasiat Susu Ibu Kepada Bayi

• Sistem Imun Bayi sangat baik berikutan kandungan susu ibu yang mempunyai banyak antibodi & vaksin yang baik untuk bayi. Mengurangkan risiko kanser pada zaman kanak-kanaknya.
• Bayi kurang mendapat alahan pada kulitnya
• Kanak-kanak yang minum susu ibu kurang mendapat penyakit otot
• Bayi tidak mudah mendapat jangkitan pada saluran kencing
• Penglihatannya lebih tajam
• Kurang mendapat jangkitan telinga
• Bayi yang menyusui susu ibu kurang mendapat jangkitan pernafasan, kurang nafas berbunyi, kurang selsema dan kurang pneumonia.
• IQ bayi lebih tinggi

Momen terindah sebagai ibu - menyusui bayi sendiri

Kelebihan Ibu Menyusu

• Hormon prolaktin dan oksitosin dirembeskan membuat ibu berasa tenang dan boleh mengurangkan tekanan.
• Risiko rendah untuk mendapat kanser payudara
• Hormon oksitosin yang dirembeskan boleh mempercepatkan pengecutan rahim dan rahim boleh cepat kembali kepada bentuk asal.
• Risiko lebih rendah untuk mendapat kanser ovari dan kanser rahim
• Lemak terkumpul dalam badan semasa mengandung dapat dibakar dengan penghasilan susu. Ibu cepat kembali ke bentuk tubuh asal.

Berfikir sebaiknya sebelum memberi susu formula

Janganlah asyik mengeluh kalau asyik kena bangun malam. Besar ganjarannya untuk ibu-ibu yang bersengkang mata untuk bagi anak susu malam-malam. Jadi jom kita kumpul saham akhirat dengan bersengkang mata di malam hari. Semua ibu pasti inginkan bayi mereka membesar dengan sihat di bantu oleh susu ibu yang memang tidak boleh di sangkal khasiat nya. Pemilihan set berpantang yang baik juga membantu ibu-ibu menangani stress, mendapatkan tidur yang berkualiti, dan menghasilkan susu yang meriah.

Jemput baca perkongsian saya, Set Berpantang paling Win di alam semesta.


Lieza 0192432683

Read more »

Minum Banyak Air di Dalam Pantang Punca Kentut Faraj

Ramai ibu yang bertanya, benarkah tidak boleh minum banyak air ketika di dalam pantang. Kita biasa diberitahu oleh bidan-bidan "minum banyak air boleh menyebabkan rahim kembang, perut menggeleber, bahagian intim longgar, dan mengalami kentut faraj". Ibu-ibu juga ditakutkan kononnya prestasi sebagai isteri selepas pantang akan menurun sekaligus suami akan komplain.

Suami dingin kerana Kentut Faraj

Bila suami dah komplain, bertambah risau lah si isteri, macam-macam perkara negatif bermain di fikiran. Termasuklah bimbang suami kahwin lain. Huhuhuhuhu. Hakikatnya minum banyak air di dalam pantang punca kentut faraj adalah tidak relevan, tetapi CARA kita minum air boleh menjadi puncanya.

Air perlu untuk membantu pengeluaran susu

Meminum banyak air selepas bersalin itu perlu bagi membantu menghasilkan susu ibu yang banyak, melancarkan darah nifas, menyejukkan dalam badan, dan memastikan apa sahaja set berpantang yang anda ambil berfungsi dengan baik. TETAPI

Jangan minum banyak air sekali gus, minumlah secawan air suam setiap jam. Kalau minum air di dalam kuantiti yang banyak sekali gus akan menyebabkan water retention, rahim kembang, perut buncit dan gemuk air selepas bersalin.. 

Peut buncit selepas bersalin membuat ramai wanita berasa rendah diri

Menyusukan baby dengan kerap, InshaAllah  membantu menangani masalah rahim kembang, sebab air yang kita minum keluar sebagai air susu ibu. Apabila kerap menyusu badan, ibu menggunakan kalori yang banyak sekaligus membantu membakar lemak badan yang terkumpul, barulah cepat kurus.

Pengambilan supplemen yang bersesuaian dengan keperluan selepas bersalin amat penting bagi memastikan ibu-ibu kembali cergas dan sihat bukan sahaja untuk anak, tetapi juga memenuhi keperluan suami.

SID anda Liza 0192432683

Read more »

Pantang Larang Wajib Patuh Selepas Bersalin, Elak Bentan dan Tumpah Darah

Zaman semakin maju, di mana segalanya di hujung jari, semakin ramai yang mempertikaikan sejauh mana relevan bepantang 44 hari selepas bersalin . Sesetengah daripada kita,  belum menginjak sebulan berpantang sudah mula keluar shopping. Alasan normal, bosan takde buat apa kat rumah, ada juga yang memberi alasan saya memang tak pantang sangat, dah sihat dah, luka pun dah baik.

Hmmmm... saya susah nak komen, pendapat masing-masing, tapi kalau kita bertanya pada yang lebih tua, mungkin nenek atau ibu kita, confirm dia akan cakap "sekarang tak rasa lagi, tunggulah sikit hari lagi, bisa-bisa badan, lenguh sana lenguh sini" " Pantang larang wajib ikut nak elak bentan, tumpah darah, meroyan, badan tu bukan nak pakai sehari dua"



bayi comel

Normal kan kena bebel, biasanya masuk telinga kanan, keluar telinga kiri. Bak kata nenek saya, "benda belum jadi, dah jadi jangan cakap nenek tak pesan"  Huhuhuhu sebelum menyesal, tak salahkan kita korbankan 44 hari untuk memanjakan diri, mendapat rehat yang cukup setelah bertarung nyawa melahirkan buah cinta kita dan suami. Betul tak?

Bagi ibu-ibu yang bakal menimang cahaya mata, saya rasa cuba-cuba lah patuh pada pantang larang selepas bersalin yang saya copy paste melalui pembacaan saya baru-baru ini. Harapan saya semoga ia menjadi panduan bersama, jangan abaikan kesihatan kita, dan yang penting jangan jadi macam saya yer, langgar pantang, dan akhirnya merasa pengalaman Bentan. Huhuhuhuhu.
 

Dilarang Tidur Tidak Berbantal

Tidur tidak berbantal akan mengakibatkan seorang yang berada dalam pantang akan mengalami sakit kepala, ini juga berkemungkinan darah kotor sukar untuk keluar dan angin naik ke kepala menyebabkan sakit meroyan kepada ibu yang masih lemah.

Memakai Sarung Kaki (Stokin)

Cara ini untuk menjaga agar kaki tidak sejuk dan dimasuki angin, jika angin menguasai badan, kesihatan ibu-ibu akan terganggu dan menjadi lemah.

Wajib pakai stoking  - 44 Hari

 

Jangan Duduk Mencangkung

Jika seorang ibu yang baru melahirkan duduk mencangkung akan menyebabkan rahim yang masih lemah itu terkeluar dan ini boleh mengakibatkan ibu-ibu tumpah darah.

Mandi Duduk Di Bangku

Ketika mandi hendaklah duduk di bangku, ini caranya untuk menjaga kesihatan peranakan. Dengan duduk di bangku, ibu-ibu tidak banyak mengeluarkan tenaga kerana ibu-ibu yang baru melahirkan masih dalam keadaan lemah.

Rapatkan Kaki Bila Tidur

Jika tidur hendaklah merapatkan kaki. Cara ini untuk mempercepatkan peranakan sembuh semula.




Cara tidur yang salah

 

Jangan Terlalu Aktif

Ibu yang baru melahirkan hendaklah duduk diam di atas tempat tidur selama seminggu. Ada baiknya jika ada pembantu yang boleh menguruskan bayi dan rumahtangga. Duduk diam ini untuk memulihkan tenaga yang telah hilang dan supaya badan benar-benar dapat berehat.

Jangan Makan Ubi-Ubian

Ibu-ibu dalam pantang tidak dibenarkan makan makanan dari jenis ubi-ubian seperti keladi, keledek dan ubi kayu kerana makanan ini boleh mengganggu pencernaan dan ibu-ibu mungkin terasa kembung dan sakit perut. Terutama ibu-ibu yang menyusukan anak kerana penyakit ibu boleh berjangkit kepada anak.

Jangan Tidur Di Waktu Matahari Naik

Ibu-ibu dalam pantang tidak dibenarkan tidur diwaktu matahari naik, ini boleh menyebabkan badan ibu bertambah lesu dan sakit-sakit, lebih baik ibu-ibu berjalan di tepi tingkap untuk mendapatkan cahaya matahari.

Jangan Tidur Waktu Senja

Ibu-ibu yang baru melahirkan dilarang tidur di waktu senja, kerana di waktu senja adalah masa syaitan berkeliaran, jika diamalkan mungkin fikiran ibu-ibu yang dalam pantang akan terganggu dan boleh menyebabkan penyakit gila.

Jangan Menjahit Pakaian Dan Membaca

Ibu-ibu yang dalam pantang dilarang menjahit dan membaca, ini disebabkan keadaan fizikal yang lemah boleh menyebabkan ibu-ibu akan cepat mengalami rabun sebelum tua.

Tidak Boleh Keluar Rumah Waktu Senja

Ibu-ibu yang dalam pantang dilarang keluar rumah waktu senja, waktu ini syaitan berkeliaran yang mungkin boleh mengganggu ibu-ibu yang lemah fizikal dan mentalnya.

Ibu Jari Tidak Boleh Terantuk

Ibu-ibu yang pantang hendaklah menjaga ibu jarinya supaya tidak terantuk. Pada satu-satu tempat, jika terantuk boleh menyebabkan ibu pitam atau bentan jika ibu itu seorang yang lemah.

Pantang 100 Hari

Ibu-ibu digalakkan berpantang 100 hari tidak boleh mengadakan hubungan kelamin dengan suami. Cara ini akan benar-benar memulihkan peranakan ibu-ibu dan kesihatan ibu-ibu.

Suami wajib tahu - 100 hari

 

Cara Mandi

• Daun nangka, daun pandan, daun inai, bahan-bahan ini direbus untuk mandian bagi ibu-ibu selepas melahirkan anak. Ibu-ibu selepas melahirkan hendaklah duduk pada bangku, tidak boleh berdiri atau mencangkung kerana cara ini tidak baik untuk ibu-ibu dalam pantang.
• Sebelum mandi hendaklah bercebuk dengan air rebusan daun sirih, bagi menyembuhkan luka-luka selepas melahirkan. Jirus dari kepala dengan air suam kuku dengan air rebusan daun-daun.
• Ratakan air di seluruh badan jangan sampai mengigil dan kesejukan. Mandi pada setiap pagi dan petang. Mandi air rebusan daun-daun ini selama seminggu.

Cara Berbaring / Tidur

Tidur terlentang tidak berbantal dan terdedah kepada angin sejuk adalah dilarang bagi ibu-ibu di dalam pantang. Tidur dengan bantal tinggi adalahdigalakkan ketika ibu dalam pantang kerana darah kotor tidak naik ke kepala.



Dilarang tidur terlentang





 

Jemput baca pengalaman saya berpantang menggunakan Set Berpantang Paling Win. Terima Kasih

 

 SID anda Lieza 0192432683

Read more »

Hampir Botak kerana Rambut Gugur Selepas Pantang Bersalin

Rambut gugur selepas pantang bersalin sesuatu yang normal? Ada juga yang kaitkan dengan baby, kononnya kalau baby suka main atau menyembur air liur sendiri maka hampir botak lah ibu nya akibat keguguran rambut. Biasanya para ibu akan mengambil keputusan drastik memotong pendek rambut mereka. Adakah ini membantu mengurangkan rambut gugur?

Ibu-ibu baca dulu entry yang saya bakal tulis ini, dan ibu-ibu akan mendapat jawapan daripada semua persoalan di atas.

Semasa kita hamil, hormon progesteron dan estrogen akan tinggi. Kedua-dua hormon ini menyebabkan pertumbuhan rambut terhenti dalam fasa anagen atau nama ohsemnya fasa pertumbuhan. Sebab itu, wanita masa mengandung lebih cantik berseri seri. rambut pun sihat bersinar sinar.

Punca Utama Keguguran Rambut

• Apabila kita bersalin, hormon tu akan kembali kepada normal. sebab itu la rambut akan mula gugur.
• Pemakanan kita di dalam pantang, kita kan terlalu taksub nak kurus cepat. Makan makanan yang kurang nutrisi, dah la tu supplemen pun kita takut nak makan.
• Proses penuaan wanita berlaku dengan sangat cepat, termasuklah  kulit kepala yang cepat tua berbanding lelaki. Bila proses penuaan ini berlaku dengan cepat, maka proses ini akan menyebabkan liang liang rambut menjadi kosong. Bila liang ni kosong, dan dibiarkan, tanpa dibajai dengan nutrien, macam mana rambut baru nak tumbuh kan?

Cara Mengatasi Rambut Gugur - Wajib makan protien

Apa kena mengena protien dan rambut??  Rambut kita 91% protein, dan terdiri daripada rantaian panjang asid amino. Apabila rambut terdedah dengan cahaya matahari, pencemaran, pastu kita guna shampoo banyak bahan kimia maka rantai asid amino tu akan pecah. sebab tu la rambut putus, rapuh, rosak.

Jadi nak merawat rambut mesti la dari protein yang cukup 9 asid amino. Protein apa yang terbaik dan cukup dengan 9 asid amino yang badan kita perlu , hihihihi tentulah ESP Shaklee. ESP Shaklee memang termasuk dalam Set Berpantang Shaklee tauuu...

Testimoni Pengguna ESP

Jom dapatkan ESP Whatsapp Lieza 0192432683

Read more »

Cara Membasuh dan Menguruskan Uri

Ramai bapa yang tak sanggup nak membasuh uri ni, biasanya tugas membasuh uri diserahkan kepada ibu, ibu mertua atau mak bidan. Kenapa ramai tak sanggup? Ada yang kata takut darah, ada yang geli sebab uri yang bersifat lembik ada juga yang loya dengan bau uri. Macam-macam kan.

Sebaiknya tugas membasuh uri diserahkan kepada bapa, hmmm... barulah gentleman. Yer idok? Saya kongsikan cara membasuh uri, semoga dapat dimanfaatkan bersama terutama bagi bapa yang baru menimang anak sulung. Tahniah untuk kedua ibu dan ayah, dan selamat berpantang untuk ibu.

Sebelum proses membasuh uri, pastikan bahan - bahan di bawah disediakn

• Limau Nipis
• Garam kasar
• Asam Jawa
• Plastik nipis
• Kain Putih (Lampin)



Cara-cara membasuh uri

Cara Membasuh Uri

1. Mulakan dengan membaca Bismillah
2. Basuh uri untuk hilangkan kesan-kesan darah dengan bersih. Jangan guna sabun yer....
3. Bilas dengan air bersih sambil berselawat dan niat serta doa yang baik.
4. Lumurkan uri dengan garam, dan air asam jawa untuk menghilangkan bau hanyir. Bilas sehingga benar-benar bersih.
5. Perah limau nipis dan lumurkan, ini bagi menghilangkan bau-bau yang tidak menyenangkan.
6. Letakkan di dalam plastic yang mudah reput dan ikat dengan kemas.
7. Bungkus bersama kain putih yang terikat rapi
8. Gali Tanah sedalam yang mungkin untuk mengelakkan di kesan oleh binatang seperti anjing dan kucing. Masukkan uri dan kambus Tanah tadi.

Amalan yang boleh membawa kepada syirik

Pastikan tidak meletakkan sebarang benda asing seperti pen, pensel, lilin, paku, duit syiling dan sebagainya atas apa jua alasan. Di khuatiri amalan ini boleh membawa kepada syirik.


SID anda

Liza 0192432683

Read more »

Baru Ku Tahu Seksanya Bentan, Padah Langgar Pantang Bersalin

Ramai yang mungkin biasa mendengar perkataan bentan. Bentan dan Rengat, adalah dua perkara yang berbeza. Bentan lebih kepada demam urat, ianya terjadi disebabkan ibu tidak menjaga pantang dengan baik. Maksudnya di sini, mungkin ibu banyak bergerak, kurang rehat, mandi air sejuk atau boleh juga disebabkan oleh pemakanan.

Apa itu Bentan?

Ini berdasarkan pengalaman saya sendiri, sebelum ini selalu dengar orang-orang tua berpesan, "jaga pantang tu, nanti bentan". Seperti biasa kita hanya mengiyakan. Tiada siapa yang boleh jelaskan apa sebenarnya bentan ketika pantang bersalin , sakitnya macam mana, sehingga kita sendiri mengalaminya. Sebelum saya menceritakan pengalaman saya, saya terangkan dulu jenis-jenis bentan.

Terdapat tiga jenis bentan

1) Bentan Urat

• Badan ibu tiba-tiba lemah, demam serta biasa-biasa urat dan setiap sendi badan. Lutut menggigil kesejukan meskipun waktu tengahari, seluruh otot badan menjadi tegang dan kejang.
• Punca - ibu terlalu aktif bergerak
• Rawatan - sapukan minyak urut di badan dan urutan perlahan

2) Bentan Urat Peranakan / Urat Rahim

• Kesakitan di bahagian ari-ari sehingga boleh menyebabkan kejadian tumpah darah. Kesakitan melampau boleh menyebabkan ibu tidak dapat meluruskan kaki beliau.
• Punca - Ibu mengangkat barang-barang berat
• Rawatan - Ibu digalakkan baring di lantai tanpa alas bantal, alas punggung dengan 2 biji bantal atau sandarkan kaki pada dinding untuk kurangkan pengaliran darah

3) Bentan Urat Besar (Pinggang)

• Urat besar ialah urat buluh Rahim yang melalui bahagian pinggul yang dikenali sebagai urat sum. Ibu yang mengalami bentan urat besar ini akan merasa lenguh dan sakit di bahagian belakang (tongkeng), pinggang dan tumit kaki.
• Punca - tidak dapat dikenalpasti, tetapi biasanya berlaku kepada ibu yang bersalin melalui pembedahan
• Rawatan - Rehat dan kurangkan bergerak.

Mengigil kesejukan

Pengalaman Sendiri

Ditakdirkan Allah saya mengalami bentan sewaktu berpantang anak yang ketiga. Saya akui pada hari kejadian saya agak banyak bergerak, almaklumlah berpantang sendiri, anak yang pertama baru berusia lima tahun dan yang kedua baru berusia 3 tahun. Hari tu anak-anak membuat perangai yang "baik" sangat, maklumlah budak-budak tengah membesar, sepahkan rumah, tumpahkan air, bergaduh, dan macam-macam lagi.

Padahnya pada waktu malam lebih kurang pukul 9 malam, anak-anak semua tidur awal, dah puas melasak agaknya siang hari... kepenatan. Tiba-tiba saya berasa sejuk yang amat sangat, bulu roma tegak berdiri sehingga menampakkan liang roma serta menggigil hingga badan pun bergoyang. Mulut terketar-ketar, hingga tidak mampu bersuara. Baru ku tahu seksanya bentan padah yang terpaksa saya terima kerana melanggar pantang bersalin.

Sejuk tu bukan sejuk biasa, kesejukan bagai menusuk sehingga tulang sum-sum, sehingga dua helai toto, tak mampu  meredakan kesejukan. Walaupun dalaman sejuk yang maha hebat, tetapi luaran kepanasan sehingga berpeluh-peluh. Azabnya lah rasa saat tu. Ya, Allah mohon dijauhkan bentan ni, seksa sungguh walau pun bukan untuk tempoh yang lama.


Kesan Bentan
Betul, bentan akan baik sendiri. Tapi meninggalkan kesan yang lama seperti lenguh dan sakit seluruh badan. Berpantang sendiri bukan perkara mudah. Paham sangat dah resmi seorang sebagai ibu dan isteri, kita dah terbiasa melakukan kerja rumah, hingga terbawa-bawa di waktu pantang. Apabila banyak berehat terasa lemau lain macam dan ada je yang tak kena di mata kita.



Penjagaan emosi amat penting semasa pantang

Cara Mengatasi

Kita memang digalakkan bergerak, buat kerja-kerja ringan tetapi jangan lah seaktif biasa. Bersalin kan banyak urat-urat yang dah putus, darah pun dah banyak hilang. Situasi takkan sama. Jadi ibu-ibu semua, walaupun zaman dah semakin maju dan canggih, please jaga diri dalam pantang. Badan kita ni nak pakai lama.

Selain membataskan pergerakan, pastikan ibu-ibu menjaga pemakanan, ambil supplemen untuk cukupkan nurtrien dalam badan, amalkan bertungku dan bertangas, berurut, sebaik-baiknya mandi air suam atau rebusan herba sepanjang 44 hari berpantang, kawal emosi, dan pastikan mendapat rehat yang cukup. Jangan dok berjaga malam layan whatsapp grup atau Facebook yer. hihihihihi




SID anda Liza 0192432683

Read more »

Petua Untuk Mengatasi Bayi Sembelit

Ibu-ibu pasti risau kan, jika bayi tidak membuang air besar lebih daripada dua hari. bayi kan biasa hari-hari membuang air besar. Atau mungkin anda perasan bayi macam meneran tapi tak jugak keluar najisnya. Atau ada juga situasi perut baby mengeras dan semestinya baby juga asyik merengek kerana tidak selesa.

Bayi menangis tidak selesa

Kalau bawak klinik biasanya doctor suggest masukkan ubat melalui dubur atau ubat cair. Tapi kalau boleh elak, elakkan ubat-ubatan ni masuk dalam badan anak kita seawal bayi. Kita semua tahu kan banyak side effect di kemudian hari.

Ada petua lama yang mungkin ibu-ibu boleh implement, tak cuba tak tahu kan,
>> Layurkan beberapa helai daun kunyit di atas api sehingga kelayuan
>> Letakkan daun kunyit tadi di atas perut bayi, sebelum tu rasa dulu kepanasan daun tu, jangan 
      terlalu panas melecur pulak perut bayi nanti.
>> InshaAllah selang beberapa minit, bayi akan membuang air besar.

Daun Kunyit

Boleh juga di urut lembut perut baby menggunakan minyak telon.

Kenalpasti punca bayi sembelit, mungkin berpunca daripada susu formula yang dia minum atau bagi bayi yang fully menyusu ibu, ibu kena jaga pemakanan walaupun bukan dalam pantang.

Semua ibu harapkan yang terbaik untuk bayi kita kan...

SID Lieza 1107128 (0192432683)

 

Read more »

Larangan Memotong Kuku Bayi di Dalam Pantang

Pernah dengar tak, larangan memotong kuku bayi di dalam pantang. Bila dipersoalkan kenapa tak boleh potong yer.. katanya pantang orang tua-tua. Relevan lagi ke petua ni untuk zaman sekarang?

Untuk ibu ayah, yang baru menimang cahaya mata, jangan risau dan terlalu memikirkan perkara ini. Memotong kuku bayi dalam pantang dibolehkan asalkan menggunakan alatan yang sesuai.

Waktu bayi tidur adalah waktu paling sesuai untuk memotong kukunya 

Larangan memotong kuku bayi di dalam pantang, mungkin disebabkan bimbang berlaku kecederaan pada bayi sementelah alatan memotong kuku zaman dulu tidak lah secanggih hari ini.

Ibu ayah sudah boleh mula tersenyum ye, pakat terjah kedai barangan baby cari alatan memotong kuku yang sesuai. Ataupun boleh jer beli online, segalanya kan di hujung jari anda.

Contoh alatan yang selamat untuk memotong kuku bayi

 

 

Read more »