Simptom Kekurangan Vitamin C Dalam Tubuh

Ramai antara kita yang tidak sedar, kepentingan Vitamin C dalam badan sedangkan Vitamin C adalah penting untuk pertumbuhan dan pekembangan tubuh badan kita.

Fakta Tentang Vitamin C

♡ Ia tidak boleh dihasilkan sendiri oleh badan kita
♡ Ia tidak dapat disimpan oleh tubuh kita, jadi kita sangat perlu mengambilnya setiap hari
♡ Tubuh hanya menggunakan Vitamin C yang diperlukan oleh tubuh, sisanya akan larut dan keluar melalui urin

Pilihan kita - Mengambil makanan yang mengandungi vitamin C untuk mencukupi keperluan tubuh.

Antara makanan yang mengandungi Vitamin C yang tinggi

♡ Buah Beri
♡ Nenas
♡ Brokoli
♡ Jambu
♡ Tomato Merah
♡ Bayam
♡ Oren

Pilihan saya - makan 7 1/2 biji oren sehari.

7 1/2 biji oren = RM0.50

Hebatkan saya?  Nak hebat macam saya?

Hubungi SID anda yang ceria - Lieza 0192432683